最好的方法就是饿和加强运动，减糖、减脂、减碳水，意志力够的话定期饿三天效果特别好，我之前就是靠定期断食常年稳定 110 ，现在年纪大了不控制了已经到 140 了，一般只有身体炎症水平比较高或者内脏不舒服才会饿两天效果还是非常好

太贵了不去凑热闹

现在买鞋子太难了,我从去年买到今年还没买到要么只在特定渠道销售要么没货,90%的鞋子都是又窄又扁我 250 的脚竟然 41 甚至 42 才能塞进去,唯一穿着舒服的斯凯奇国内根本找不到高帮透气防滑的款,制鞋业现在真的烂楦型基本不标尺码表只有长度,几乎没有销售人员知道自己产品的楦宽甚至有的楦型是什么概念都不知道,最扯淡的不管国内品牌还是国外品牌都有适合亚洲人的宽楦鞋在国外销售偏偏国内不卖 rlgl

直接叫名字好了，姐夫这个称呼近些年莫名就被抵制了现在基本都叫哥姐

老人愿意帮你带孩子不错了，我就无法接受老一辈的理念尤其是卫生方面，所以我从来不指望老人，顶天忙不过来时候请我妈搭把手，不要试图改变他人的认知

b 站 up 曾经贡献了大量实时更新的优质教学内容，而其它途径新手几乎很难确认是否是最新的技术指导，现在虽然很多优秀的 UP 都停更了，除了极少数专业性网站 b 站仍然实时更新的优质教学内容依然是中文互联网唯一的选择，虽然现在质量比之前真的下滑很多

暴力风扇搞不定，只能吹走成团的和刚刚落上的，静电除尘纸更合适

我几乎用了国内所有品牌的空气净化器，如果条件允许还是优先选择新风系统，针对不同需求适用的产品类型也不同，单纯除甲醛全屋喷涂光触媒+夏普净化器（进口），甲醛+TVOC 喷涂光触媒+宫菱（做工问题多风机异响，五千以内国内最好的滤芯）/艾泊斯/IQAir （做工问题多，正版用的活性炭是加拿大的国内奸商就不一定给你用的啥了）

我个人的感受，先说剧本公式化严重尤其是网文改编就在中二坑里出不来了，哪怕是剧情不是很中二配音也非常中二，制作者的思维和审美僵化十多年了没有任何突破反倒陷入这个怪圈里出不来了，哪怕现在有了凡人这类的作品依旧无法改变大势，回到十几二十多年前剧本配音都是极具特色和差异化的，而不是像现在剧本配音全部是公式化节奏角色特征全是一样的，这叫进步吗？国漫发展这么多年就做了一件事 圈钱

不清楚什么是恋爱的感觉，你去询问大多数人也只能回复你一句遇到了就懂了，或许根本就不存在。

如果你不是付出型人格，最好不要选择结婚，90%人婚后都是生活品质的全面下降或者精神层面不休的折磨，40 岁还没有结婚你确定你真的能接受生活中突然充满另一个人的痕迹吗，我看来很难很难。

而且二婚带崽，说实话后爹当不成，要是小孩成年了有自己稳定价值观那可以接受或者三岁以下也可以，已经有认知的小孩子你做的再好他也是恨你的，尤其是男孩你对他妈好他恨你不好更恨你，99%概率会在长大或成年后采取不同方式报复后爹，只有极少数个例能当个孝子

大多数的人没有思考的能力，只是复读机，你不复制他们的人生就会攻击你

@pipixiarwksb 对自己小白的身份要有足够认知，全包不提要求当然会被坑，提出明确相信要求他怎么坑你

市场找个工头，要求提清楚细致，全包！全包！全包！

非要找个差异指标那就是主控了，消费级大厂看运气选吧，联芸，慧荣的 5.0 主控性能温控稳定都不错，主控能决定上限，消费级下限就只能看脸了

我是闪婚，当时还在上一段已经结束很多年的感情里出不来，第二次见面我就跟她坦白了，结婚也莫名奇妙我可以确定那时候不爱她，或者说大众认知爱情对我这种人是不存在的，她爱不爱我也感知不到，但是双方第二次见面就本能的往结婚推进，然后过年安排双方父母见面我们就领证了。

恋爱是咋样我不清楚，但结婚生活在一起情绪稳定就是扯淡，两个人朝夕相处肯定是互相包容互相适应不断的在摩擦中寻找到合适的相处方式，至于形式上的东西，小红书微博什么的卸载了不被洗脑就不存在，生活是柴米油盐酱醋茶

我是妹控，虽然现在和俩妹妹关系都谈不上很好，主要年纪差距有些大了都能当我女儿……没有小时候那样无话不谈了，我本身也比较沉闷，好怀念妹妹小时候啊，可能我是养女儿心态吧，别说给妹妹介绍对象她谈男朋友都有点生气。

杭州线下相亲的情况挺尴尬的，去年业内的两次相亲到场基本都是女性，其他行业其实也差不多基本都是女性为主，从 20 多到 40 都有，最多的 26~34 这个区间吧，男的这边基本是 30+基本没啥优质资源，有我觉得你妹妹也竞争不过，线下相亲名气最大的就是凤凰山，主要是双方父母，骗子也多，奇葩也多，比较靠谱的是市政府组织的每个月都有人员参差不齐啥样都有，这个来相亲的男性会多一点，剩下的各种网红相亲角你甚至男人都看不到，互动式游戏交友男性会多点不过不定期你得自己关注，一般西湖黄龙植物园这边会多一点，西溪这边也挺多的因为离我们很近经常邀请我们，但是我们这的闷葫芦们经常是被打着去的，他们倒是不挑但是他们只喜欢纸片人，你妹妹要是 COS 还有可能。

环境光源，屏幕 ppi ，屏幕亮度，识别压力，这些才是根本。

护眼模式是什么啊？显示器自带的吗？

长时间使用除非是一直保持深色环境，否则浅色降低眼部压力更好。