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和别人对比,是会发生,你在相同摄入+运动的情况下,你身材没别人好。
但是你控制摄入+运动,你将来的身材一定比现在好。

如果你觉得你每天就喝水+吃青菜还在涨体重,那我还是那句话,骗兄弟可以,别把自己也骗了。
@Tiger1994 我没有说要提高基础代谢。我只是说你在一段时间内的摄入热量<消耗热量,就不会胖,数字不会骗人。
你扯到健身教练做什么。
我看完了你原贴,你如果想减肥+控制身材,为什么不做一个基础代谢率 RMR 检测(不要用健身房的 inbody 机器),不计算每天进嘴巴的热量,纯凭自我感觉吃的少。你保持摄入热量小于消耗热量一个月,我真不知道你怎么胖啊?
既然想减肥为什么不搜一下正向论文去实践一下,反而搜这些论文来证明自己胖是遗传 xx 之类的原因?

我有过 210->120->180 的反复,我心里也知道自己是所谓易胖体质,很少有人能在我这个身高吃到 210 斤,但是最近 7 年每年 240 次以上健身房,有氧耗时我也不做,纯三大项力量训练,现在常年 17%体脂。
“喝酒不好”
“我老家村里老奶奶天天 2 两白酒活到 98 岁”
我没看过原贴只看了你这个贴

你既然认同能量守恒,那你告诉我什么体质的人连喝 7 天水+不吃饭,还会长脂肪的?
如果你希望得到更好身材,你自然需要承受更多的痛苦(不那么美味的减脂餐+更多的运动),具体当然有个体差异。
身材是付出一定有回报的东西,如果你想要却没得到,在我看来就是懒,遗传或者病理性原因,懒得去看病也是懒。
自己写每周可投入时间,是指?
7 月 23 日
回复了 0203 创建的主题 深圳 孕妇就不需要排队了么
我只尊重尊重我的人,和你是不是老弱病残幼没关系。
@nicknice 大概是指不压榨剩余价值
请问技术栈是不是必须匹配? 后端+ ai 做前端有必要尝试吗
工作强度怎么样?
请问有几轮纯英文?主要是 coding 还是 behavior ?
7 月 1 日
回复了 changekuankuan 创建的主题 酷工作 上海机器人公司招研发人员
薪资范围列一下吧
6 月 6 日
回复了 suckinbottle 创建的主题 职场话题 纯吐槽公司技术团队现状
@aker91 我不否定 ai 的能力,但是你这类用自己的标准要求别人并且直接对人下定义的真让人看不惯。
写代码只占我工作的不到 20%,即使算上设计+文档,也不到 50%, 即使这部分不用 ai ,你就能定义我是一个不合格的程序员吗?
哦对了,我已经六年坚持健身,三大项超过 500kg , 身材匀称线条清晰,我是不是也要到处说一周不去健身一次的人,对生活毫无热情,对自己毫无要求,对家庭极不负责?

如果一个不会用 ai 的人,能和你在一家公司干一样的工作拿一样的工资,那他一定有其他地方比你强,只是你看不到而已。
6 月 5 日
回复了 suckinbottle 创建的主题 职场话题 纯吐槽公司技术团队现状
@aker91 看你说了一大堆,我摸鱼影响社会发展了吗
6 月 1 日
回复了 songtianlun 创建的主题 GitHub Copilot 今日, Copilot 正式转向 Token 计费
business 版本
显示 no limit
5 月 28 日
回复了 HHHans 创建的主题 问与答 AI 编程是否是一种无效内卷?
@sillydaddy 别扯了本身很多需求就是没事找事,用 AI 写再多有什么价值
5 月 27 日
回复了 VoiceEXONE 创建的主题 移民 老婆最近频繁让我准备润去新加坡
有点自讨苦吃了
5 月 25 日
回复了 CNN 创建的主题 汽车 周末给生活找点乐:试驾多款车玩
@yangwcool 你心里觉得自己要买就行了
现在一大堆公司早就不问八股了,或者说换一种方式问八股文,harness agent transformer 一堆乱七八糟的
关心你的 ai 经验,如果你有 ai agent 开发经验现在反而容易过面试
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