@murmur #10 国内品牌大部分保健品的含量都很低，非常保守，国外就激进，大部分含量都很足。所以千万别买任何国内品牌的保健品，含量低并且还贵。
很多保健品都是没有药品替代的，而且利润没保健品足的话不见得比保健品生产更严格。有人说有的维生素类的保健品是纯天然的，吸收更好，而药品不是，具体我也搞不太懂。

@vokins #8 我吃不出来，其实都看不到什么作用，但是我相信只要长期吃肯定会有作用的，只是自己感觉不到。这些保健品国外都有研究的，都是证明有一定好处才有那么多厂家做才那么多人买。
另外量也要足，swisse 一天两片，益肝灵片一天差不多至少 10 片

@shawnwang340 #4 正规品牌都可以的，哪个便宜买哪个，比如双心、gnc 、普丽普莱、自然之宝、朴诺。我主要吃普丽普莱。

@vokins #3 益肝灵片的成分一样，几块钱一瓶。

还有复合维生素矿物质片、葡萄籽，这两个几乎是必吃的，补充营养，葡萄籽抗氧化抗衰老。

另外还有鱼油、蜂胶等，据说对炎症可能有点用。还有益生菌对肠胃可能有好处，促进消化和吸收，吸收好了，自然各方面都会有好处，包括保健品的吸收。除了复合维矿中的钙，再额外吃钙片多补点钙也是有必要的。

还有据说可以抗衰老的 nmn ，很贵，有钱可以长期吃，哪怕是智商税也宁可信其有作用。

@AMaiNya 小心是毒品，那就非常严重了

额头和前面的头发都用散粉，能避免出汗时头发粘到额头上，用爽身粉替代也可以

没办法的，除非拿一个手持风扇，但男的拿着又有点奇怪，毕竟不是很常见。
避免身上粘的话，可以用点爽身露，爽身粉也可以，不过白色弄到衣服上也不好，特别是黑色的衣服

普通风扇都只能这样的，不能吹出凉风，一个不够就再加一个，我觉得艾美特的迷你手持风扇的质量挺好的，买的其他牌子的都没用多久就坏了，艾美特两年还没坏。
另外好像还有那种迷你空调扇，也可以了解一下，但没用过，不知道什么牌子质量好。一个人的话迷你的也够了，太大太笨重的风扇总感觉哪怕固定放在一个位置也没有迷你的方便。

@YGBlvcAK #16 那是还没到真正热的时候，七八月份你就知道了，你要是还设同样的温度的话，1 小时一度电基本是必须的

@tromoli #68 反正我觉得严格起来可能会是自己的责任。
比如外卖如果自己要求放门口，结果被偷了，好像都会认为是自己的责任。当然确实也可能外卖员根本没放门口，甚至拍个照就自己拿走了，好像有这样的新闻，这种没监控会很难说清楚。

快递的话我觉得如果打电话进行过确认后会有一点风险转嫁的感觉，比如快递私自放丰巢快递柜，如果丢件了就是快递员的问题。但如果他打电话问你可不可以放丰巢快递柜，你自己同意了，万一丢了可能就把责任转嫁到你了。至于丰巢什么情况下可能会出现丢件，可以看我在 29 楼的发言。关于丰巢是否有责任，也挺复杂的，可能要有证据证明是否真的是快递柜的故障。据说超市的自助存物柜丢失，超市是没有责任的，因为在法律上认为是租用，就跟租房一样。当然这个也可能跟自己很多时候无法证明在柜子里面放了什么物品有关系，快递相对更好证明。

环境温度 25 度，空调设定 25 度，开了相当于没开，然后房间很小很小，另外也可以非说一晚只有 5 小时左右。这样理论上也是有可能的。
夏天千万别小看空调的温度设定，比如设定 25 度和 26 度的电费可能都差距很大，省电可以设 28 度，室外温度特别高时甚至设 30 度都可以。另外就是房间要一定要小，房间越小越好，这样就很省电了，所以要是有个小的房间玩电脑也挺好的。
不过不管怎么样，大部分人的使用情况下一小时一度电太正常了。

@fyxtc #2 现在好像不太行了，我刚试了下电信 ping 阿里云新加坡有 200ms 左右，以前只有几十毫秒，我很久没关注了。我反正套 cf ，所以不管服务器本身多快，最终速度都一样。服务器跑的一些脚本也主要是连国外服务的 api 。
如果你是想做面向国内的网站或者国内直连的梯子，那还是香港好一点。
你也可以买一台按量付费的阿里云新加坡 ecs 服务器试一下，一般跟轻量差不多，一小时几毛钱。

新加坡用起来感觉没什么区别，即便面向国内的用户少的网站用新加坡也问题不大。
我之前是因为香港没货才买的新加坡的，有一次看到香港有货了，我都懒得去换。
现在一点都不在乎了，梯子都一直套 cf ，感觉速度都还能忍受。要是能直连阿里云新加坡作为梯子，那感觉会太爽了，各种国外网站的访问速度会感觉跟访问国内网站差不多

@tromoli #40 如果自己在地址上写了放门口而不是快递员自己没联系就直接放门口，快递丢失了还会赔？

放丰巢最好，很晚取件都没问题，扫码取件，明显比驿站方便。
一般都不会送货上门，我也不愿意送货上门，即便在家，也很不想在睡觉的时候遇到快递敲门。
放门口可能不太安全吧，有监控倒还好。

不过丰巢快递柜也可能有安全问题，上次我的件被别人取走了，对方说他小孩取件的，取件的时候打开了两个柜子，他小孩以为两个柜子的件都是他们的。不知道什么原因，可能是快递员没关紧，也可能是丰巢柜真的有故障吧！以后贵重物品还是要小心点

基本都可以吧，即便不是筛选也可以删评论，youtube 的评论好像也可以被视频作者删除

本来 300 多才是正常价。
他克莫司还是有点贵，好像没有同药名的便宜替代品。
非激素类的免疫抑制剂好像都没有特别便宜的，环孢素好像是同类型的药，也没有特别便宜的。只有激素就便宜，比如地塞米松片，几块钱 100 片。

身体比较虚弱，吃复合维生素，另外吃益生菌促进消化吸收